کارشناسان تغذیه، همواره توصیه و سفارش کرده اند که در ماه مبارک رمضان حتی الامکان به جای استفاده از مواد غذایی چرب و سرخ شده از خوراکی ها و غذاهایی با کالری مناسب و بدون روغن در وعده های سحر و افطار استفاده شود. دسر کاسترد، دسری سالم مقوی و بسیار خوشمزه و مناسب سفره […]
شکلات و قهوه از جمله خوراکی ها و نوشیدنی های پرطرفدار در دنیاست که انواع مختلف و گوناگونی دارد. یکی از شکلات های خاص و ویژه شکلات تلخ است که توصیه های زیادی برای مصرف آن شده است. شکلات تلخ از هوس های غذایی جلوگیری می کند و در نتیجه‌ی این کاهش اشتها و تولید […]
دستور ارائه شده در این بخش، دستور پایه چیزکیک خامه ای است که می تواند به صورت ساده یا با انواع تاپنیگ ها یا با سس های مورد علاقه شما سرو شود. البته پیشنهاد ما برای شما استفاده از سس شکلاتی است که فوق العاده خوشمزه و مقوی است. البته که سس شکلاتی و هر […]
موز میوه ای با طعم دوست داشتنی، پرطرفدار و سرشار از فواید بی نظیر برای بدن انسان است. موز تقویت کننده بینایی چشم و تقویت کننده معده است و مقدار زیادی آهن دارد. به همین دلیل دسرهای موزی همواره مورد توجه همگان قرار می گیرد. دسر سوفله موز دسری خوشمزه، جدید و فوق العاده مقوی […]
پخت و تهیه نان خانگی همواره برای بیشتر افراد امری سخت و دشوار به حساب می آمده است. نان زنجبیلی از جمله نان های بسیار خوش طعم و پر طرفدار است، که اغلب کمتر کسی به سراغ پخت آن در منزل می رود. اما این دستور تهیه نان زنجبیلی مطمئنا نظر شما را نسبت به […]
کرم کارامل یک دسر محبوب فرانسوی است. روش تهیه این دسر بسیار ساده است. شما می توانید با توجه به ذائقه تان این دسر را در طعم های مختلف تهیه کنید. مواد لازم برای پخت کرم کارامل: شکر یک و نیم فنجان آب ۱/۴ فنجان خامه کم چرب ۴ فنجان […]
کیک هویج به دلیل پخت آسان و دارا بودن مواد مغذی برای پذیرایی میان وعده و تغدیه دانش آموزان بسیار مناسب می باشد. این کیک داخل فر پخت می شود، در نتیجه تمامی خواص مواد آن و به خصوص خواص هویج در طول پخت حفظ خواهد شد. شما می توانید برای پخت این کیک پایه […]
